壮阳补肾吃什么好?现在市场上有非常多的药材和保健品来针对壮阳补肾,琳琅满目的商品让我们不知道如何去选择如何去使用?今天我们就给大家介绍几种比较常见的中药,通过中药来进行壮阳补肾也是一种非常常规的补肾方法,那么就让我们一起来看一下到底有哪些中药食材吧。
芡实
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。
海马
海马有良好的壮阳的效果,海马本性温和,所以一般肾虚,阳气不足的人都能够食用。
莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。这更增强了清心去热的作用。
蚂蚁
蚂蚁是一种温和的滋补药.具有扶正固本、补肾壮阳、养血荣筋、祛瘀通络的功效。其中以补肾之功效尤其显著。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。
柏子仁
性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。
羊骨不同部位的羊骨会对补肾壮阳产生不同的功效。羊的尾骨是最适合补肾的部位,羊的尾骨可以改善身体虚冷的情况,还能够明目。
鸭肉配山药
老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能,那么男人补肾吃什么中药好呢?
肾的精,气,阴,阳,虚衰不足,都被称为是肾虚,肾虚也被分为很多种,包括肾阴虚和肾阳虚和肾阴虚,主要是指肾的本质,而肾阳虚主要是指肾的功能出现损伤,一定要对症的去选择。