白色斑点分很多种的，所以在胳膊上出现了白色斑点的时候我们应该及时的去医院检查，找到病因这样才可以对症下药，一般在出现了白色斑点的时候还要注意观察白色斑点的形状以及颜色，要注意观察白色斑点的变化，另外在自己的饮食上应该要格外的注意，其次是要注意尽量的多晒晒太阳。

原因

1仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。

2斑癣俗称汗斑，可吃伊曲康唑，也可外抹土槿皮酊。另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。

建议：1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

4饮食应以清淡为主，应该常用热水清洗，使皮脂减少，少吃含脂肪较高及辛辣，油炸食物等，多吃蔬菜和水果。

照成胳膊上有白色斑点的原因是有很多的，所以我们手下是要在饮食上注意不要吃过于刺激性的食物，尽量的吃些清淡些，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，多休息尽量不要熬夜，最后尽量不要选择吃那些含有维生素C的食物或者水果。