现在可能很多的人都有便秘的问题，有的可能是因为生活习惯的问题，有的可能是某段时间自己的精神状态或者某些环境而引起的。由于便秘的原因很多，也很复杂，如果持续较长时间的话患者是很痛苦的。可能很多人会选择吃药来解决，有很多人说泡盐水可以治疗便秘，那么是真的吗？小编就来介绍一下。

对于便秘的说法，众说纷纭，有的人认为，只要不是每天有大便就是便秘，有的人则认为，只要大便是成形、软硬适中，就不算便秘。在医学界，国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果，探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准，目前在临床上得到了广泛推荐使用。

这个标准如果简化了就是以下几个方面：

1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的(如用手按住阴部，或者用手将大便抠出);

2、一周少于3次大便;

3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞，或者肛门有块状硬物阻塞;

4、经常有便不尽的感觉。

以上四条，有符合两条者，都可以称之为便秘。

热水加盐泡脚治便秘

容易便秘的人，泡脚的时候水里放一到两小勺的盐，可以治疗便秘。

【1、盐水泡脚治脚气】这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

【2、盐水泡脚可清洁脚部】因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

【3、盐水泡脚可以去角质】因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

关于盐水泡脚可以治疗便秘的问题小编的解释已经讲完了，相信大家也很清楚的解释了其中的道理。如果有朋友们出现了便秘的情况，一定不要太担心也不需要太烦恼，其实并不是只有吃药才能解决便秘的问题，像盐水泡脚这样的偏方其实也很有效果的。