我们发现好多青少年的头上都有好多白头发，这些白头发严重的影响了他们的美观，所以好多少白头患者选择染发，但是染发只能治标但不治本，时间长了白头发又长出来了，而且染发剂对人的身体还有害处。那这个方法不能使用，还有没有其他的方法呢，治少年白发的方法有哪些呢，要想知道方法就要先知道原因也就是青少年产生白头发的原因。只有知道了原因才好找治疗的方法。

青少年白发的原因现在还不十分清楚，目前认为与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏等因素有关。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白，有报道由于就极度焦虑而发生白发者。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症等。下面给大家介绍如何预防和治疗少年白发。

自我调理

白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。其实最好的预防是从小接受一下我们传统文化的教育，从最基本的诚意，正心，修身做起，提高自己的修养，就自然大大减少没必要的精神压力。心情好了，这些问题就实在不是问题了。

中医治疗

毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，黑根王中含有黑芝麻、野生灵芝、何首乌等天然中草成分，能加速毛发的新陈代谢周期，令白发重新变黑（官*网www.zhidaonr.com）白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，少年白主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生理慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

黑芝麻，黑豆等一些黑色的东西对白头发的治疗还挺管用呢。正常的头发颜色为黑色，而这些食物正好呈现的颜色为黑色，所以当我们吃足够的黑色食物，把这种黑营养补充道白头发上，这时候就会使头发变黑。还有就是中医治疗法，到中药店买一些使头发变黑的中药，回家按照合理的方法熬制，然后一直坚持喝，我相信一定能把您的头发变黑。是不是发现治少年白发的方法很简单呢。