身体出现疼痛的时候总是会让我们饱受痛苦，其中尾椎骨上方疼痛就是很多经常久坐的人都经历过的，出现这样的症状严重的影响这我们的正常工作和生活，有很多人会在出现疼痛的时候服用止疼药进行缓解，这样只能达到治标不治本的效果，并且止疼要对身体还有一定的刺激性，下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎么办。

尾椎骨上方疼痛怎么办

1.避免过劳，矫正不良体位.

2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调.

3.理疗，按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效

4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得，一粒，每日两次，氯唑沙宗2片，每日三次，苏打片4片，每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ，副作用是对胃有刺激，患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸，壮腰健肾丸，小活络丹.

5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好. 或用支川疗法，效果也不错.（具体可咨询当地疼痛科医生）

6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗（小针刀等）.

7.预防：三分治七分养！！！

加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰，左右侧屈，风摆荷叶，仰卧举腿，飞燕点水等功，并可结合广播操，太极拳等.

尾椎骨上方疼痛怎么办是很多在饱受疼痛折磨的人最想知道的问题，一般出现这样的情况一定根据病情选择适合自己的治疗方法，另外平时在生活中也要调整好生活习惯，要多注意休息，并且尽量避免久坐，同时坐着的时候要有规范的坐姿。