腹泻是常见的症状，大多数和大便稀薄下腹痛，恶心厌食，食欲不振有很大的关系，多数的腹泻会出现肚子咕咕作响，这是书的原因，使肠胃不消化肠胃消化不良有很大的关系，很多人总是被长期腹胀腹泻所困扰，一般来说给人体带来的症状非常明显，那么平日里又该如何应对呢！

腹泻是一种常见的症状，它是以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀腹痛、恶心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。引起腹泻的原因有很多，有的原因是因为吃坏肚子，有些是传染的，有些是体质问题。

面我们就针对腹胀腹泻的原因，来做一个详细的解答。

胀腹泻原因之一：食物中毒。由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的食物等引起的急性中毒性疾病。

其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状

胀腹泻原因之二：肠道感染。可分为细菌感染和病毒感染这两种。轮状病毒、Norwalk病毒、肠腺病毒感染时，可发生小肠非炎症性腹泻。

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后也会出现腹泻的症状。

胀腹泻的原因之三：各种肝病。肝病患者的肝脏解毒功能下降，肠黏膜在有害化学物质的刺激下产生肠毒素，促使肥大细胞增殖，释放组织胺，对水分的吸收减少，致大量水分排人肠腔引致腹泻。

以上为大家介绍了长期腹胀腹泻的原因，首先建议大家平时的饮食一定要注意，好吃的东西难吃的东西不要吃太多，也不要吃得太少，饮食方面一定要荤素搭配，尽量的保持清淡最好。