爱运动的人不仅有健美的身材而且拥有健康的身体，但是有时运动时或运动后会出现右下腹疼痛，这种状况让人很紧张，这是什么器官坏了还是怎么了呢？小编告诉你，先别慌，首先分析一下是什么原因导致的，再对症治疗。很多出现这种状况的朋友很可能是由于紧张所致，心理因素，但也有可能是隐藏的疾病所致或者运动不当所致。

引起右下腹疼痛的原因有很多，较常见的有以下几种情况：

慢性阑尾炎的主要症状是右下腹疼痛并伴有胃肠道功能障碍。右下腹疼痛不适为间歇性的轻痛或为持续性的隐痛，常因剧烈活动或饮食不当而发作或加重。可伴有各种胃肠道功能障碍的表现，如消化不良、腹胀、暖气、恶心、反酸、上腹部不适，排便次数增多或便秘等。

肠结核可以表现有腹胀、腹泻、腹痛，并伴有全身症状，腹痛多位于右下腹部或脐周围，常呈阵发性腹痛，并伴有肠鸣，亦可呈右下腹持续性隐痛，腹痛可无规律性，也可因进食而诱发。

日常生活中应注意：

1、增强体质，讲究卫生。

2、注意不要受凉和饮食不节。

3、及时治疗便秘及肠道寄生虫。

通过上述，小编认识做任何运动前首先做运动前预热运动很重要，它会让你避免很多意外拉伤导致的右下腹疼痛。其次，运动的规范性也很重要，而且运动前也要注意饮食，饮食不当也有可能导致右下腹不舒服或者疼痛。再者就是需要治疗的疾病的发生。为了健康的运动，各方面都要注意哦。