每逢到冬季的时候，有很多干燥皮肤的人总会出现后脚跟干裂的现象，每当出现后脚跟干裂的时候，疼痛是必不可免的，有的甚至还会出现流血现象，后脚跟上的裂缝很大，严重的可能必须到第二年夏天才能好，那么后脚跟干裂到底是怎么回事呢？该如何预防呢？

冬季脚后跟干裂通常都是由于脚步表皮再生能力减弱，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，以致出现脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，干硬且弹性减小。冬天天气干燥，适度不足，如果脚部活动的幅度太大，非常容易造成局部皲裂，形成细而深的直裂伤，尤其是女性更是如此，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。

严重时甚至要去医院就医治疗。 俗话说防微杜渐，预防重于治疗，如果有先见性的有意识预防，那么就可以在相对简单的环境下避免这种情况的产生，特别是在冬季就要到来的时候更是需要注意以防止脚后跟的干裂。 那么如何做才能防止脚后跟干裂呢？

第一个要做的就是保持适量的健康运动促进血液的循环。

第二个是经常洗浴浸泡，加强活血化瘀和补气补血。

第三个是做好保暖措施，减少受冻伤的几率。 如果已经产生冻伤以及开裂的话也不要着急，在情况相对较轻的时候可以采用一些药物的治疗，比如说泡完脚后不要急于擦干，涂抹一些银杏叶滋养膏，然后在脚上套个塑料袋，穿上袜子睡一晚上。第二天起来后，脱掉袜子，去除塑料袋，把脚洗净，再涂一层，很快就会好了。

如果症状严重，出血较多的话，最好到医院去找大夫看下，然后涂抹一些含抗生素以及油脂高的药品。而且注意不要穿太紧的鞋子，以免擦伤，撕裂伤口。

从上面可以看出来，后脚跟干裂大多数都属于表皮再生能力比较弱的缘故，当出现后脚跟干裂的时候，及时预防也是非常必要的，最好养成每天坚持锻炼的习惯，促进血液循环，另外经常洗浴浸泡，做好保暖措施也是非常必要的。