天气一天天的凉了，一些人脚上的角质层越来越厚了，而且在干燥的天气中，往往因为油脂分泌少，身体中水分流失严重等原因，导致脚底上出现了起硬皮，甚至还有干裂的症状，严重的时候，都会影响到人们的正常的走路，会在走路的时候出现疼痛的症状的。那么，这种脚底起硬皮干裂的症状，应该怎么缓解呢？

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

4、将用过的8厘米大小的干净塑料袋(如奶袋)，对角剪开，取带底部的一半(呈三角形的一个兜儿)。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天(视干裂程度)套一天即可，效果极佳。

5、维生素E可治手脚干裂 。把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹(一个丸可用多次)，每次洗过手抹，愈合后也要常抹，不再犯。

如果脚上有硬皮，可以用热水好好的泡泡脚，然后用浮石等来打磨，这样就可以去掉脚底的硬皮;如果脚底出现了干裂的情况，可以用醋泡，或者用维生素e涂抹，或者在晚上睡觉前涂抹保湿效果好的护肤品，然后套上保鲜膜等，这样可以让干裂很快缓解的。