现在很多人都是处在亚健康的状态，高血脂、高血压、高血糖，其中高血脂是比较严重的一种疾病，对患者的身体影响很大，主要的原因还在于患者的生活习惯不佳，一些饮食和运动等情况做的不好，导致身体血脂出现异常。对于高血脂人群应该在饮食和健身方面下些功夫，这样才有利于身体恢复健康。

大家都知道高血脂是一种顽固性、综合性的疾病，而且高血压患者需要终身服药，可见高血压的危害是非常大的，那么引起高血压的原因都喝哪些因素有关呢？科学家发现高血压的产生部分与血容量增加有关，但血流动力学研究提示，外周血管阻力的增高在高血压的维持中也起重要作用。低血钾是醛固酮对肾小管作用的直接结果。

高血脂病是一种严重危害人体健康，影响生活质量的一种疾病。临床表现有头痛，多发生在后脑部，还可有头晕，头胀，颈部扳住感，耳鸣，眼花，健忘，失眠，烦闷，乏力，四肢麻木，心悸等。也是造成肢体偏瘫，心力衰竭，脑梗塞，脑出血，肾衰竭的重要原因，临床上因高血压病发生致残致死的病例屡见不鲜，故学者称之谓“隐形杀手”。

在高血脂的治疗方面，常用的化学药主要有以下几类：利尿剂，β-受体阻滞剂，钙拮抗剂，α-受体阻滞剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素ⅱ受体拮抗剂。以上六大类常规降压药物对高血压急性发作。

血脂高的人士只要通过饮食和运动两方面的科学调养，通过坚持和一定时间是完全可以达到降低血脂的要求的。在饮食方面一些富含脂肪和胆固醇的食物一定不要吃，多吃高纤维的食物，积极参加体育锻炼，达到恢复健康的目的。