有的人是过敏体质，当遇到较多的灰尘的时候，往往就会导致皮肤瘙痒的出现;当遇到一些花粉的时候，也会出现皮肤瘙痒的情况;甚至当天气有变化的时候，都会有身体不适的情况。这样的人总是会有许多的苦恼的，在生活中总是有百般的禁忌，有诸多的不方便。那么，过敏体质的人应该怎么办呢？

1， 假如你对事物过敏，那么你应该尽量避免海鲜，鱼虾，牛奶等高蛋白之类的食物，以及可能诱发病情或者加重病情的因素，比如辛辣食物等。

2， 假如你对霉菌过敏，那么你应该多避开潮湿的房间或者容易滋生霉菌的地方，比如地下室，树叶堆，阴暗处等等。

3，假如你对毛屑过敏，那么加重必须禁止养宠物或者宠物入卧室，经常使用真空吸尘器来除尘。同时还应该避免去接触动物毛制品，比如地毯，毛织物，在室外也要避免接触动物，比如对马过敏，就不要再去骑马了。

4， 假如你对室内尘土过敏，那么尽量保持室内清洁，避免或者减少家庭用品聚积灰尘，同时避免使用地毯及容易堆积灰尘的家具，以及棉花，羽毛灯充填玩具。床单，被褥等床上用品应该勤晒勤洗。

5， 假如你对花粉过敏，那么尽量的避免接触花粉。关闭卧室的窗子，以免刮风的时候带入花粉进卧室，出门的时候尽量带口罩，做好相当的防护措施！

如果是过敏体质的人，最好是到医院查找一下自己的过敏原，然后进行脱敏治疗。如果不能进行脱敏治疗，知道了自己的过敏原是什么，就要在生活中多多注意，尽量避免与过敏原接触，这样就可以有效的避免自己出现过敏的情况。