大家在工作学习之余想必都有一些体育方面的爱好吧。比如说篮球足球之类的。有的朋友因为平时运动的时候不注意，骨折了，严重的骨坏死。不仅仅是运动、暴力会导致骨坏死，有的因为长时间对关节进行压迫也有可能导致骨坏死。还有长期饮酒也会增加患上骨坏死的几率。小编就在这里跟大家提几条治疗骨坏死的建议和预防的方法。希望能够帮助到大家。

中医学认为：人体五脏六腑、四肢、百骸都有经络相连，通过经络传导信息、输送气血、骨组织的生长、发育、修复及其正常的生理功能，一方面和"肾气"盛有关，另一方面，也和骨中络脉的状态有关，在正常情况下，骨中络脉通畅无阻，能将气血运行于骨骼中，对骨的生长、发育、修复起重要作用。

如果由于外伤或其它原因使得骨中络脉不通，骨的生长、发育、修复就会受到影响，且股骨头中的"络脉"不丰、"气血"罕少，更易产生供血障碍，引起缺血、坏死，这与现代医学研究证实的动脉供血不足、静脉淤血相一致。

中医治疗骨坏死以疏通骨中络脉为治法，选用一些透达骨络的中药内服、外敷，就可以从根本上改变股骨头的血运状态，再适当配合益肾中药就能在股骨头血运改善的基础上，刺激成骨细胞和破骨细胞的活跃，促使死骨吸收和新骨生长，从而较快消除股骨头坏死患者的疼痛、跛行等症状，改善其功能，促进其早日康复。运动要适量，避免造成不必要的伤害。

还有如果发现有骨坏死的临床症状的时候可以多喝牛筋汤和苡米粥来进行食补。适用于股骨头缺血性坏死之劳损型。适用于关节重者。如果病情已经十分严重的情况，建议到医院采取人工关节置换术进行治疗，才能更好的康复。