相信有非常多的人有膝关节上的毛病。大家都知道，膝关节可以帮助我们完成下蹲，起立等动作，也是我们身体的重要支柱。我们很难想象，如果我们的身体没有了膝关节是什么样子。膝关节非常重要，但是也容易经常受伤。很多人一活动就会感觉膝关节痛，尤其是膝关节两边，那么，这是什么原因呢？

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。踝部包括踝关节和距骨下关节，是下肢承重关节。前者由胫腓骨下端与距骨体上面组成，后者由距骨下面与跟骨组成。胫腓骨下端有内外踝和侧副韧带连接，使踝关节相当稳定。内踝下有坚韧的三角韧带，止于跟骨、距骨和舟骨，能限制足的过度外翻活动。外侧韧带即腓跟韧带和腓距前、后韧带，此韧带比较薄弱，作用为限制足的内翻活动。

在过度的强力内翻或外翻活动时，如行走在不平路面，高处跌下或跑跳时落地不稳，均可引起外侧或内侧韧带损伤，部分撕裂或完全断裂或撕脱骨折。如早期治疗不当，韧带过度松弛，可造成踝关节不稳，易引起反复扭伤，甚至关节软骨损伤，发生创伤性关节炎，严重影响行走功能。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补。

看到这里，相信大家对于为什么会膝关节两侧疼这个问题，心里已经有答案了。就像上文所说的那样，膝关节是我们人体的支架，如果我们没有了支架的支撑，就无法站立和行走。很多人都是因为得了膝关节的病，所以再也无法行走，奔跑。所以，我们要好好保护膝关节。