低血糖其实也是一种病态，这种情况的出现会让人们出现头晕甚至的昏迷的情况，长时间患有低血糖而不接受治疗的人很有可能会给自己带来一些其他的并发症，因此建议大家不要轻易忽视低血糖的存在。很多人在出现头晕的情况时可能会以为是低血压，但是有很多人是患有低血糖而没能察觉到。那么对于经常性低血糖的人来讲到底该怎么办呢？

低血糖是指血糖水平低过2.8mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖(HI)，引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶(GDH)发生了基因突变。

一般治疗通常急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。胰岛素或磺脲药治疗病人若突然出现意识混乱，行为异常，建议饮用一杯果汁或加3匙糖的糖水

权威医生推荐的就是喝一杯牛奶。牛奶里面含有果糖，它可以在体内分解成葡萄糖。另外，牛奶里面还含有脂肪和蛋白质，后者可以减缓血糖的快速升高，而且在较长时间内维持血糖浓度的稳定。所以相比较而言，牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取。全脱脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一样的。也有一些研究发现，低血糖发作时吃一点冰淇淋效果非常好，另外也可考虑吃一些香精饼干或一片面包，这些都是很容易买到的应急之物。但是，要避免食用那些脂肪含量非常高的东西如巧克力糖棒，因为这些食品被吃下去以后，血糖水平会急剧上升，而且持续好几个小时，另外，这些东西吃得太多还很容易导致肥胖，所以要敬而远之。

其实低血糖这种情况如果发现的早那么在日常生活中我们可以通过改善饮食的习惯来改善病情，平时适当的增加一些营养成分的摄入量，适当的吃一些甜食都会有助于血糖的升高，但是无论怎样都不建议患者随意的选择药物治疗。