人们的呼吸全部都要经过鼻咽部位，鼻子的作用能够湿润空气，让空气能够达到适合体内作用的温度，这样才能让人们的呼吸变得更加舒服，但是鼻子出了问题就会让呼吸变得比较困难，这个时候就需要进行一些处理方法，让鼻子的功能恢复起来，那么，鼻子不通呼吸不畅怎么办呢？下面就来看看几种简单方法讲解吧。

1、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔。

2、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

3、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

4、可用两手拇指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。

以上就是对于鼻子不通呼吸不畅怎么办的讲解了，基本上造成鼻子不通呼吸不畅的原因是因为鼻炎或者是咽部的炎症而造成的，因此，保护鼻炎部位是非常重要的，人们在生活中，尤其是天气变化较大的时候一定要注意保暖，不能感冒受凉，以免对呼吸系统造成伤害。