随着现在社会时代的发展，越来越多的人因为常年坐姿不良而导致了腰肌劳损，与此同时，进行体力劳动的广大劳动者们更是如此，常年搬运重物使得腰部常年处于劳累疲惫的状态。所以，现在患腰肌劳损的朋友们也越来越多。而骶棘肌是腰肌劳损的病灶部位，是此病的关键。

骶棘肌群是一个艺术用的结构概念，并不是一个医学的解剖概念，它包括了骶棘肌、上后锯肌、下后锯肌、头夹肌等在后背深层，分布于脊椎两侧的肌群。

骶棘肌群在结构上加强了背部胸腔隆起处的高隆形态，某种程度上说，很多艺术家更愿意把它称为人体的黄金点，而此种高隆形态，使折扇的形态加强，在腰部变窄变硬，高隆的形态进一步加强，使腰椎形成深凹。

腰肌劳损症状主要有：

1.腰肌劳损症状有：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.腰部有压痛点，腰肌劳损症状多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

3.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重腰肌劳损症状。

4.有腰肌劳损症状的患者不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

5.腰部外形及活动多无异常的腰肌劳损症状，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

其实，腰肌劳损的治疗方式多种多样，因个人体质和病情的严重性也不尽相同。有的人适合去医院进行针刀治疗药剂劳损，而一部分朋友通过一段时间的保守治疗，就可以有效的缓解腰肌劳损，从而痊愈。所以，此病的治疗一定要去正规医院就诊，得到结果后再采取适当的治疗方式。