每个女人都希望自己有一头乌黑的长秀发，这会使我们看起来很有女人味，长发的女人是有质感的女人，可是大家有没有发现一个问题，当头发生长到一定的长度之后开始长的就十分的缓慢，尤其是头发如果又多又长的话就会更慢，很多人都有看疑惑那就是“头发长会不会吸收营养呢？”我来告诉大家。

不知从哪里流传开的，有人说长发比短发更消耗营养，所以为了省营养，最好是剪短发。真让人啼笑皆非。 先来了解一下头发的构成。人的头发包括发干（露在头皮表面的部分）、发根、发囊三部分。发干是已经死亡的角质细胞，没有生命力，主要成分是角蛋白，它不具有吸收功能；发根使头发固着在皮肤上；发囊是头发生长的基地，发囊的生发细胞不断分裂细胞，经过角化，最终角化为发干的一部分，使头发长长。

所以，能吸收营养的是发囊部分，而头发的其他部分是没有吸收功能的。对于每个人来说，他的头发所吸收的营养就是发囊所吸收的营养，是一定量的，跟发干的长短无关。 细心的人会发现，一个人的头发长到某个长度之后，发质会开始变差，焦黄分叉等；短于这个长度，发质能得到保持。不同的人之间，发质的好坏也有很大差别。 这里说的发质，一般是指发干部分。既然发干已经是死细胞了，为什么近发根处和近发梢处的表象会不同呢？这个可以从中医的角度来解释。中医认为，“发为血之余”，血充盈，头发才会好。“气为血之帅”，血的运行必须在气的推动下，上注于肺，运行于血脉之中，才能分布于全身。气血和毛发的关系非常密切，人体血气旺盛，毛发也就旺盛，血气一旦虚亏，毛发就会出现枯萎、稀少或脱落等现象。气血发生病变时，也会出现脱发、白发等疾病。

人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要。老一辈经常说，头发长会吸收头部营养，让人变笨。这让喜欢留长发的女性十分纠结，甚至有人认为头发枯黄分叉就是营养不良。事实果真如此吗？

人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。也就是说，只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，而头发的其他部分则不会产生营养消耗。无论头发长与短，健康的毛囊都会“定期定量”地长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要。并且，与身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗相比，头部毛囊的营养需求微乎其微。至于有人认为头发和大脑离得很近，太长会夺走大脑营养，导致头晕和智力下降的说法更是荒谬。头部毛囊的营养是通过头皮内的血管供应，而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应，两个供血管道不会互相影响。

有的人发质枯黄、分叉，可能是环境、日晒、频繁染烫等因素造成的，剪短头发并不能从根本上解决问题，加强对头发的护理和保养才是关键。例如减少烫染次数，少用电吹风，烈日下要戴帽子等。饮食上，可以适当多吃些乌发补血的食物，如黑米可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑，同时还可营养毛囊细胞；花生富含头发的主要成分胱氨酸、甲硫胺酸，也可作为养发、护发的营养食品。

头发是我们身体上的一部分，它也在不停的生长着，而它的生长也是需要养分的，当它到达一定长度后就会需要大量的营养，大家看了此文是不是收获了很多？