生活水平的提高，饮食越来越好，很多人都患有痛风，这种疾病对我们的身体健康是巨大威胁，会引起肾功能衰竭，关节疼痛，甚至尿毒症，因此不能对痛风疾病放松警惕。首先来了解一下痛风的病因才能更好的对症处理。痛风最大原因是饮食不当，平时摄入的含高嘌呤的食物过多，其次是喜欢喝啤酒吃海鲜，这种习惯最容易导致痛风，同时糖尿病、肥胖都是增加痛风患病风险，因此这类人一定要注意。

1、年龄：痛风的发病高峰年龄为40-55岁，据统计有60%以上的病人在这一年龄段中初次发病，因随着年龄的增加，肾脏功能下降，影响尿酸排泄疾病增加，若摄入富含嘌呤、蛋白质及能量食物过多，就会使体内尿酸生成增加，排出减少，总尿酸池扩大。推荐阅读：引起痛风的原因都有哪些呢

2、肥胖：身体肥胖者痛风发病率高，据报道，痛风病人中60%-70%是肥胖型，易患痛风的人是中老年的男性肥胖者。

3、尿酸高：血尿酸高、痛风被称为追逐富裕人的疾病经常超量食入富含嘌呤、蛋白质、热能的食品及酗酒人群，血尿酸比普通人群明显增高。另外，常吃火锅并饮酒助兴的人痛风发病较多，因富含嘌呤、高蛋白、高能量食品，在酒精的作用下可分解大量乳酸，乳酸能阻止肾脏排泄尿酸。

患有痛风则是要多饮水，促进血中嘌呤的排泄，饮食上减少吃含嘌呤过多的食物，可吃些蔬菜、水果等，既能增加体内维生素，还能维持体重，减少痛风的发生，不可大量饮酒，少量食用含高脂肪的油腻食物。注意好休息，不要过于劳累，注意关节不要受凉，心情放松，及时舒缓压力。