生活中我们应该时刻关注自己的身体健康状况，毕竟没有什么能够比我们的健康更加重要的了，当身体出现某种异常的感觉时，我们应警惕到有可能是发生了问题，尤其是经常性地出现胸闷问题时，我们应正确对待，及时采取合理的调养和治疗措施，那么，究竟总觉得胸闷要怎么办好呢？

胸闷（chestdistress）是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。

对于因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗；对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。

胸闷的感觉是比较难受的，而且有时它还是疾病的征兆，这些疾病还可能比较严重，因此，如果总是觉得胸闷的话要引起足够的警觉性，最好是及时去正规的医院专科进行相关的检查，看是什么原因引起胸闷的，然后采取相对应的措施进行处理。