在人们的生活之中，尤其是一些中老年人群之中，心脑血管疾病是一种较为常见的疾病。随着现代生活水平的不断提高，人们在饮食方面也会有所改善，但正是由于饮食的不科学而致使一些心脑血管在现代生活中成为一种高发疾病。那么心脑血管疾病都会有哪些呢？它对人们有哪些危害呢？这还需要人们加以了解。

常见的几种心脑血管疾病

1)高血压病

高血压的危害：血压长期持续在较高水平可导致全身性动脉硬化，血管阻力增加，并会造成对心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。

2)冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于营养心脏最重要的动脉──冠状动脉被粥样硬化性狭窄所阻塞，或在此基础上合并痉挛、血栓形成等造成血流受阻，供血不足引起的心肌缺血性病变。

3)脑卒中

俗称中风，医学止又称为脑血管意外或急性脑血管疾病，包括脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、蛛网膜下腔出血等一组急性脑血管疾病。

4)高脂血症

高血脂是引起人体动脉粥样硬化性疾病(如冠心病、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病)的主要危险因素，因此对人的健康具有很大的危害。

对于心脑血管疾病，人们在生活之中还需要多加注意平时的调养，在膳食方面需要多减少一些高油脂的食物，在对食物进行烹制的过程中可以改变以往多油的烹制手段，选择蒸、炖、煮的方式来改善生活。同时还需要人们添加一些科学的运动方式来防止心脑血管疾病对身体的侵害。