一提到心脑血管疾病人们都会想象到患者那种口歪眼斜的病象。这也不由得会让人们心生抵触心理，想要有一个健康的身体还需要人们在生活之中多加预防。根据对于心脑血管患者的观察来说，多数的心脑血管疾病的高发期还是在冬季。这是由于什么原因导致的呢？既然知道存在这种状况，人们还需要在生活之中把握好时机，及时加以预防。

心脑血管病具有高患病率、高致残率、高死亡率的特点。若不采取积极的防范治疗措施，患者寿命将比平均寿命减少20~30年。要避免高胆固醇、高血黏度、高甘油三酯，预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构。

冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。是心脑血管病人的“多事之时”。此时更须积极预防。尤其是每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。因为骤冷，血压会突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血;因为乍寒，使血液黏稠还来不及自我调节，血液便在粗糙、细小的动脉内流速减缓，容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。

对于疾病不仅仅是要进行有效的治疗才能够帮助患者减少痛苦，在前期的预防工作才是更加重要的。将疾病很好的预防之后，才能够让患者以及家人得到安心。对于疾病的预防还需要人们掌握好预防的科学手段，这样也才能够更加有效的将其控制。