荷尔蒙的分泌失衡会影响我们自身的身体发育，很多男性女性朋友在青春期都会分泌大量的荷尔蒙，如果荷尔蒙分泌失调会对我们自身产生很大的影响，我们尽量不要让这种情况危害到我们自身的身体健康，，尽快的采取平衡方法非常重要，下面就让我们一起了解一下荷尔蒙的分泌失衡解决方法吧。

调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。及时就医，使用中西药物调理。 西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。

通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。 中医坐堂 从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

以上的荷尔蒙的分泌失衡解决方法对于解决我们出现的荷尔蒙分泌失衡的情况非常有帮助，这些方法都试一下权威专家总结出来的非常专业的方法，对于我们自身非常有帮助，大家都可以去尝试一下，为了避免出现类似的情况，我们一定要自己自身的饮食高的重视。