抑郁症在我们日常生活中属于比较常见的一种心理疾病，人们在患有抑郁症的时候除了积极的接受心理治疗，同时也可能自己吃些对于缓解抑郁症有效的食疗偏方来进行辅助治疗，下面小编就为大家详细的介绍几种有效的食疗偏方，供大家参考。

猪肉苦瓜丝

材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。

做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。

菖蒲炖猪心

材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。

做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。

二味猪脑汤

材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。

做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。

柴胡龙骨牡蛎汤

柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药，具有和解清热、镇静安神之功效，对抑郁症患者有较好疗效。

药物成分：柴胡12克，龙骨4.5克，黄芩4.5克，生姜4.5克，铅丹4.5克，人参4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黄6克，牡蛎4.5克，大枣6枚。

用法：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次温服100毫升。

以上内容就是小编为大家整理的一些关于抑郁症患者在平时的生活中饮食调理方法，小编提醒广大的患者在平时生活中应该多参加一些户外活动，平时的时候尽量多与人沟通，抑郁症如果没有及时的进行治疗对人体的危害是非常大的，所以在平时的生活中一定要积极的配合医生进行心理治疗。