有些人会经常碰到长期腰疼的问题，导致自己常常睡不好，不能得到一个很好的休息，甚至连走路都成问题。引起腰疼的原因有很多，但究竟是什么原因引起长期腰疼的呢？很多人都云里雾里。若不能很全面的了解腰疼的原因，就不能得到很正确的治疗方法。不妨我们来了解一下常见腰疼的原因吧。

腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。

腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。

推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。

压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。

以上就是为你解答长期腰疼的原因了。最主要的原因还是在于神经疾病所引起的，所以我们需要到医院里及时诊治。也可以使用以上的按摩手法来使腰部得到一个很好的放松。有病就应该及时医治，相信在不久的将来，你的病就会逐渐痊愈。