由于现在生活条件方面的改善，很多人就逐渐的养成了不好的生活习惯，长期的不好的生活习惯就容易影响到人们的胃部的结构的，其中出现的比较多的就是胃窦炎疾病，有的已经到了中度的阶段，这个阶段的患者是需要多去注意的，对于这样的情况，下面就具体的讲讲胃窦炎中度怎么办吧。

慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。

养生指南：

一.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

二.保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

三.慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、红霉素、四环素、磺胺类、利血平等。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

四.烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

五.过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

平时有不好的饮食习惯的患者，在以后的生活中需要注意培养好的饮食习惯的，这样对胃部的粘膜是比较有利的，而上述讲的主要就是关于胃窦炎中度怎么办的知识，更是需要大家去积极的了解的，需要患者积极的配合医生的护胃等方面的治疗措施的，帮助自己缓解病情的。