人们在平时一般都养成了比较好的生活饮食方面的习惯，由此自己的胃肠道的功能才会比较好，但是有的患者由于遗传或者是其他方面的因素的影响，导致出现肠道的一些疾病，其中出现的比较多的就是大肠息肉，对人体的健康影响比较大，那么究竟怎样防止大肠息肉呢，下面看看具体介绍。

1 大肠息肉尤其腺瘤性息肉要定期复查肠镜。即使是大肠息肉术后，也要按照医嘱做肠镜检查，以尽早发现病变，避免发生癌变。

2积极治疗慢性腹泻，以免刺激肠黏膜。还要保持保持大便通畅，养成定时大便的习惯，以免粪便长时间停留在大肠内，刺激肠黏膜。

3合理饮食，平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，少吃肉类海鲜、煎炸熏烤以及辛辣刺激的食物，同时戒烟限酒。

4少做下蹲、屏气等可以增加腹压的姿势，避免长期久坐，适当少量的运动，以增强体质，提高抗病能力，尽量减少癌变隐患。

5养成良好的生活习惯，劳逸结合，不要熬夜。此外，还要注意减少性生活，以免因性生活过频引起肠粘膜充血，加重出血。

注意事项：

由于大肠息肉临床上常无症状，即使出现某些消化道症状如腹胀、腹泻、便秘等也较轻微和不典型而往往被人忽视。凡原因未明的便血或消化道症状者，尤其是40岁以上的中老年男性应注意作进一步检查确诊，做到早发现早治疗。

大肠息肉的出现，会让患者有很多的不适症状出现，对人体的生活以及工作方面是不利的，因此是需要及时的去预防的，而上述讲的主要就是有关“怎样防止大肠息肉呢”的知识，大家还是需要去多学习上述的知识，这样才能很好的大肠息肉疾病的出现的。