阳痿早泄，很多人不了解是什么，更不要说引起阳痿早泄的原因和治疗方法了。那锻炼身体可以治疗阳痿早泄吗其方法是什么呢？要知道其治疗的方法，我们就要进一步的去了解什么是阳痿早泄，只有了解了里面真正的原因，我们才能更好的去治疗阳痿早泄的疾病，好了，就让我们去研究研究治疗阳痿早泄的方法吧。

从身边的朋友中就可以发现，经常锻炼的人基本上不会患早泄，而整天不运动的人患上早泄的几率就比较高。有人就想问，是不是锻炼身体可以治早泄？为了考究这个问题的真实性，我们专门请来深圳华丹泌尿外科医院专家给大家做一个详细的作答。

锻炼身体治疗早泄的办法：

1)男性做到收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起;尽可能反复多次，至少10次;然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。通过反复进行肛门会阴的收缩-放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15-30分钟，每日进行1-3次，坚持8-10周，这种锻炼方法能长时间的预防早泄。

2)男性躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力，使尿道伸长，尿道阻力增加，膀胱颈上升，增强控尿的能力。

锻炼身体能治早泄吗？医院专家提示：锻炼身体治疗早泄是可行的，但是要重在坚持，这对早泄的恢复有很大的帮助。但是需要指出的是光靠锻炼是不能治好早泄的，需要患者及时去医院诊治，采取先进的技术才能彻底治愈早泄。

治疗早泄技术中，男科咨询网的在线专家向大家推荐深圳华丹泌尿外科医院的“早泄神经靶向术”，该技术可有效降低原发早泄患者阴茎的敏感度，提高射精刺激阀，延长射精时间，可显著提高性生活质量，为早泄的临床治疗开辟一条新路。患者临床治疗结果表明，该治疗方法疗效显著，安全性高，具有时间短、创伤小、无痛苦、见效快等特点。

锻炼身体能治早泄吗？另外，除了锻炼身体外，其它护理措施也可以帮助治疗早泄，如饮食护理中，男性可以多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这样可以直接增强男性性功能。如果想真正治好早泄，还必须去医院做专业诊断治疗，想了解深圳哪家医院治早泄好，可以直接咨询在线医生。

看了这么多治疗阳痿早泄的方法，您是不是心放下了呢，那锻炼身体可以治疗阳痿早泄吗其方法是什么这个问题你是不是已经知道答案了呢，在我们平常的生活中，锻炼身体对阳痿早泄的治疗是有作用的。其实，锻炼身体不仅对阳痿早泄的治疗有用，对其他一些疾病也有用。所以在平常的生活中一定要加强锻炼身体。