牙龈肿痛一般是牙龈肿周围的结缔组织疼痛。当牙龈疼痛的时候可伴随牙龈发肿，而且在牙龈上有肉芽状物质增生，这种现象常伴随炎症，如果炎症消退则肉芽状增生也会消退。牙龈肿痛之后影响人的日常生活，比如患者不想多开口说说话，吃饭的时候怕疼而导致饭量下降，使得病人心烦意乱等。

蛀牙引起：一是用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛，但治标不治本。

胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。

肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。

其实牙龈肿痛现象很常见，有时候不需要特别的药物治疗，只要做好必要的护理，这种现象就可以自己缓解。比如说早晚都要养成刷牙的习惯，在睡觉之前不要吃甜的东西，不要抽烟以及饮用烈酒，平时脾气不要那么暴躁，不要吃过于坚硬的食物以及过烫或者过冷的食物。