牙龈牙疼很有可能是牙菌斑或者牙齿导致的，应该去医院检查一下，如果确实有牙菌斑或者牙齿，就应该积极洗牙。如果押金已经出现了增生现象，应该通过手术进行强行切除。平时口腔卫生要注意，早晚应该刷牙，饭后应该漱口。如果有蛀牙，那么应该及时治疗。晚上睡觉之前不要吃糖，也不要吃饼干或者其他含有淀粉的食物。

平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。抗生素：全身疾病引起者，应以治疗全身疾病为主。急性炎症期可选用螺旋霉素，每日3～4次，甲硝唑，每日3次：先锋5号，每日3～4次：青霉素单位肌注，每日2次。

清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙面光滑减少刺激，矫治食物嵌塞。适当使用维生素C、维生素A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复。积极治疗各种慢性病。

局部用药：可在清除牙垢、菌斑和食物残渣后应用。用3%的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷l%碘甘油，亦可用1：5000高锰酸钾溶液或复方硼砂溶液漱口，还可选择性使用含漱药物，如口泰含漱液、氯己定含漱液等。

牙龈牙痛其实很常见，有时候如果一个人脾气非常急躁，经常发怒，同样能够导致牙龈牙疼，这样的人应该做到心胸豁达，情绪保持宁静。有些人牙龈牙痛是上火引起的，这个时候注意多喝水，多吃苦味的食物，比如说吃苦瓜，或者吃芹菜等。