牙龈炎导致出血的时候，可能还伴有其他牙周疾病，所以最好到医院口腔科或者牙科做一下详细的检查，在明确诊断之后才进行相应的治疗。需要注意，前些年西医治疗牙龈炎常应用甲硝唑，这些年又开始使用阿莫西西林，不管是哪种西医抗生素，对胃都有一定的刺激，所以这类药都不要长久使用。

下面介绍牙龈炎的食疗方法。

梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。

槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

蜜橘鸡粒。橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。

红椒拌藕片。红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘。

红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片在盘中；生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，稍微腌一会儿，时间不宜过久，这样可以保持鲜味，最后淋上芝麻油拌匀就可以了。

上面介绍了有关牙龈炎的食疗方法，其实轻微的牙龈炎根本不需要服用药物，仅仅进行食疗就可以完全康复，更有甚者，不用食疗，也不用任何处理，自己就康复。牙龈炎轻微的情况下，多注意口腔卫生，比如刷牙漱口的习惯要坚持，少吃上火的食物。