平时很多的原因都可能会引起人出现腹泻，比如饮食不规律，或者是吃了一些刺激比较大的食物，生冷的食物，肚子受凉，某些细菌感染等等，严重的腹泻会引起身体脱水，而出现更多的不适感，最好是能够及时的进行治疗。下面小编就来介绍一下比较有效地治疗腹泻的方法。

中医治疗腹泻

中医方面认为，无论是由于什么原因导致的腹泻，都会伤害我们的脾胃功能。而出现腹泻的主要原因就是由于受到了外邪的入侵，例如湿热、暑湿等等;也有可能是个人心思郁结导致的;最重要的一条就是由于日常饮食导致，例如饮食不规律或者是吃了不干净的食物等等。

腹泻的分类

首先我们需要分清楚腹泻的分类，常见的是根据不同原因导致的腹泻分为四种，分别是湿热、寒湿、伤食以及脾胃虚弱。具体的如下：

湿热证：这种疾病主要表现为腹泻、肚子痛、肛门灼热以及粪便的颜色成纤维黄褐色并且还伴随有臭味，感觉到烦热口渴，同时小便比较短。

寒湿证：患有这种情况的腹泻重要的症状则是小便非常的稀就如同清水一样;经常感觉到肚子痛同时还会发出声音，并且食欲不振。全身则是表现为害怕寒冷，同时鼻塞以及全身痛的情况。

脾胃虚弱证：这种症状主要就是反反复复，大便一会是拉肚子一回是溏，饮食也是比较少的，吃了东西或者是油腻的食物之后，不仅大便的次数增加，同时也会出现腹胀的情况。患者的脸色蜡黄、精神萎靡并且神情倦怠。

伤食证：腹泻之后的大便非常臭，是一种臭鸡蛋味，同时还有一些没有消化的食物。这个时候会出现肚子痛，但是在拉完肚子之后能够缓解。出现腹胀的情况，并且嘴巴之中的气味是酸臭的。

腹泻吃什么

1、莲子生姜粥：将莲子、生姜、红糖、粳米准备好，然后将莲子和粳米放入锅中，加入适量的清水熬煮半个小时，随后在加入生姜、红糖，积蓄熬煮十分钟之后就可以起锅了。

2、肘子粥：将炮肘子、生姜还有粳米准备，洗干净之后一起放入锅中，加入适量的清水之后熬煮一个小时之后就可以食用了。

3、杨梅酒：将杨梅和白酒混合，然后做好密封工作，三天之后就可以开封饮用了。

4、马齿苋绿豆汤：将马齿苋、绿豆、大蒜、食盐准备好，然后一起放入锅中熬煮一个小时，起锅之前加入适量的食盐就可以直接食用了。

在出现腹泻以后，除了可以通过药物来进行治疗之外，在饮食方面应该要特别的注意，尽量可以多吃一些比较容易消化的流食，尤其是不可以吃生冷，偏硬的食物，平时还应该及时的给身体补充足够的水分，避免出现脱水的情况。