腰肌劳损是我们的生活常见的一种骨科疾病。当今社会患有此病的人越来越多，人们应该早起预防，面对这样的疾病我们只有先了解相关的病因才能有效的预防。那么造成腰肌劳损的疾病的原因有哪些呢，下面带大家一起了解下吧。

1、脊柱外伤骨折：脊柱内在平衡被破坏，导致腰背肌肉运动时失去平衡，迁延日久部份腰背肌也会出现劳损。2、长期以不良的姿势从事工作，如长期弯腰工作的矿工、只会用一侧肩部挑担的扛工者、工作中长时间采取躯干侧弯姿势的牙科医生等，由于工作中长时间姿势不良使全部或部份腰背机肌处于紧绷或收缩状态，日久即会发生腰背肌之疲劳性损伤。

3、先天性畸形：如隐性荐椎裂使部份肌肉和韧带失去附着点，破坏了腰荐关节的稳定性，两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致如小儿麻痺症后之下肢畸形，行走姿势不平衡造成部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损，扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份腰背肌代偿性劳损。4、身体虚弱者：由于腰背部肌肉发育不良、菲薄无力，不能劳累，腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤，甚至长期处于单一姿势如久坐，也会造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。

5、风寒湿邪的侵袭，可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛。6、在急性腰扭伤之后没有及时而正确的治疗，或治疗不彻底，或反覆多次扭伤致使受伤的腰肌筋膜不能完全修复。局部存在者慢性无茵性炎症、微循环障碍与肌酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起症状，受损的肌纤维变性或疤痕化，也可刺激或压迫神经末梢而出现腰痛。

看了这些大家终于明白了吧，引起腰肌劳损的原因有这么多，但归根结底还是生活压力导致人们不健康的作息引起的，所以大家平时的压力不要太大，健康饮食，合理安排作息，这是拥有健康身体最基本得要求，以上也给了大家很多预防腰肌劳损的措施，希望能对您有所帮助。