在日常生活中很多人出现过眼皮突然抽搐的症状，有的抽搐几下就会停止，有的则持续时间比较长，不少人有过这样的经历，有的人上眼皮跳，有的人下眼皮跳，现在我们的生活节奏比较快，精神压力也比较大，所以眼皮跳在很多人身上都出现过，由于我们对眼皮跳没有正确的理解。所以很多人眼皮跳时都会感到莫名的紧张，那么眼皮抽搐我们应该怎么办呢，让我来告诉大家。

在医学上，眼皮称之为眼睑.眼睑有两种肌肉，一种叫做眼轮匝肌，形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合;另一种肌肉叫提上睑肌，当它收缩时眼睛就睁开.这两种肌肉不断收缩，放松，眼睛就能睁开和闭合.如果支配这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激，两种肌肉同时兴奋，就会出现反复收缩，甚至痉挛或颤动，眼皮就会不由自主地跳动.

出现眼皮跳时，多数人自己感觉明显，旁人却看不出来，只有个别人能被旁人看到眼皮跳.眼皮跳可分为生理性和病理性两种.

生理性眼皮跳不需治疗很多人经历过生理性眼皮跳，其发作是一过性的，发作时间很短，常常只是几秒钟，跳动程度也不严重.这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理.只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失. 。

病理性眼皮跳需要治疗有的人不光是眼皮跳，甚至连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心，头晕.这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止.其病因包括劳累，紧张和疾病.比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛后引起的。

其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失.所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态;同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外，照照镜子，瞧一瞧，摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳，就应该到医院诊断治疗。

根据以上的学习我们了解到，眼皮抽搐分为生理性和病理性的，所以如果眼皮抽搐只有几秒钟或者几分钟是属于正常情况，不用担心，眼皮抽搐千万不要相信迷信，用迷信来判断，如果持续抽搐一定要及时去医院治疗，放松精神，不要让眼睛过度疲劳，也许你的症状就会自动消失的。