我们每个人都应该走过鼻子不通气的情况，这是一种让人感觉到非常难受的感觉，尤其是在晚上的时候，鼻子不通气的情况会越来越加重，我们在睡觉时只能依靠嘴巴呼吸，我们在处理这个问题时一般会服用一些服务或者使用一些鼻腔的喷剂来缓解鼻腔的干燥情况，其实在处理这个问题时我们是可以使用按摩方法的，所以我们就来说一下应该按哪几个穴位是最有效的。

鼻子不通气按摩穴位1：点迎香

用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

鼻子不通气按摩穴位2：推搓面部

先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。推搓面部，可促进面部血液流通，缓解鼻子不通气症状。

鼻子不通气按摩穴位3：按素穴

用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

鼻子不通气按摩穴位4：啄承泣、四白穴

用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

鼻子不通气按摩穴位5：揉印堂

用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下

通过上面的我们对这我5个穴位的介绍，我们应该学会当自己出现鼻子不通气的情况时可以通过按摩这几个穴位轻轻松松的解决，是一种非常简单的方法，而且在实施的过程中对我们的身体没有任何的坏处，而且需要提醒大家的是当我们出现严重鼻塞时一定不能用力的去处理，可以先适当用嘴巴呼吸，及时找到合理的方法进行缓解。