我们也知道尿酸是人体的一个重要指标含量，一旦尿酸的值脱离了正常值，那么一定会对我们的身体造成一定的伤害，目前，我国存在很多高尿酸的患者，我们也知道，尿酸如果超过了一定的值，那么就会引起痛风，那么尿酸到底高到多少才算痛风呢？让我们一起来了解一下这方面的相关知识吧！

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。 尿酸过高，也会引发其他疾病。过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。

要想改变，要多喝白开水，少饮酒，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。同时要多吃碱性食物，少吃酸性食物，也可每天服用三片小苏打来碱化尿液。此外还要多吃蔬菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加 维生素C 和纤维素的摄入。如果这样还不能改善，可服用尿酸排泄、抑制尿酸合成的药物。

尿酸患者要做到低脂肪饮食：高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症，且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进，故应采用低脂肪饮食。

尿酸超过了一定的值之后就会引发痛风，我相信大家看完上述的文章之后应该对这方面的知识有了更加深刻的了解。在这里我也建议大家最好定期的去医院做这方面的体检，通过体检我们就能够尽早的发现疾病的存在。一旦发现自己的尿酸指标不正常，那么一定要趁早的进行治疗。