随着现在时代的流行和社会的进步，越来越多的爱美人士不仅穿着光鲜亮丽，而且也给自己的指甲做了美丽的装饰。其实之间不仅是一种装饰品，更是一种健康的标志，我们能从指甲上看出一个人的身体状况，今天我们就来给大家介绍如何从指甲看健康？

从指甲颜色看健康状况

中医上有这样的说法，认为我们的指甲健康与血流有关系的。那么纠结有什么关系呢，是不是身体中的某些部位血液不足，指甲就会呈现不一样的形态呢？下面给各位介绍一些吧。

若肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽且坚硬，如果肝血不足，指甲就可能变薄易裂、失去光泽。另外，若颜色太白、粗糙、布满深色纹路、纵向细纹、好几只指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现状况，可寻求医师协助。

1.颜色过白─贫血

指甲颜色越白并不一定是越好，许多时后还是身体贫血的征兆，当身体血红素不足时，指甲上的微血管床就会显得较白。尤其指甲中的半月痕太白且指甲又凹陷，可能是缺铁性贫血的征兆。

颜色过白─贫血

2.灰白粗糙─灰指甲

有些人的指甲的颜色变白色并且还很粗糙，一大部位是因为指甲霉菌症造成，这就是我们常说的灰指甲。尤其是在一些年纪大的人身体常有。那些糖尿病、抽烟、动脉硬化的患者也是比较容易出现的。

3.深色纹路─内分泌疾病

指甲上有深色的纹路可能是内分泌疾病如，甲状腺机能亢进、肾上腺素缺乏或库兴氏病的患者，造成黑色素累积过多所致，此外，也有可能是皮肤上的黑色素肿瘤早期征兆，应该要赶快就医。

4.纵向细线─出血性疾病

指甲下方出现纵向的细线，好发于指甲末端及内侧三根手指，若是红色或褐色，表示指板下表皮层的微血管破裂损伤。常见于指甲受到外伤、感染或干癣症。但若出血的情况严重，红色面积不断变大或条纹不断增加，也有可能是出血性疾病的早期倾向。

中央突起─心肺疾病

5.多数指甲有横纹─生长抑制

若指甲上凹陷的横纹出现在多数的指甲上，而且相对位置对称，这些线条会随着指甲的持续生长逐渐往末端移动。它们通常意味着某一段时期指甲的生长受到抑制，例如经历严重的疾病，例如全身性的感染，重大手术，身体长时间虚弱，强烈的情绪紧绷或忧郁。

6.中央突起─心肺疾病

如果我们指甲中间突出来。成了弧状称为杵状指，这就是指甲与末端手指缺氧，常见的就是肺部与心脏的疾病。比如心脏衰竭、冠状动脉阻塞、肺气肿、慢性阻塞性肺病等疾病。

从指甲上看出身体的健康并不是伪科学，也不是玄妙之说，而是一种正常的科学依据。我们的身体是一个完整的系统，往往牵一发而动全身，所以，从指甲上看出自己身体健康的变化是可信的。大家生活中要多多注意观察自己的指甲，提早做好相关准备。