大家都知道，肾对于我们人的身体来说，是非常重要的一个泌尿器官。它不仅担任着我们排毒的重要工具，也是我们能够进行正常活动的必要保障。肾位于腰部，这相信大家都很清楚。所以很多时候腰酸背疼可能引起肾的不健康，那么补肾什么药最好呢？一起来了解一下。

补肾壮阳是当今社会一个比较流行的话题。以前我们国家的医者就说肾是生命之根，意思就是肾是生命的根本，没有肾脏我们人就难以维持生命。一般来说，补肾用的最多的是中药，通过中药慢慢的调理就能达到补肾壮阳的作用从而使我们的肾功能恢复正常。我要介绍的一个中药是桑椹，桑椹又叫做桑果，性寒，味甘，它具有滋阴养肾的作用。

第二个补肾的中药是山药。山药不仅可以补肾壮阳，还对我们的肺和肝有一定的好处，以前我肾虚一段时间也吃过山药，那个时候是当菜吃，味道还不错，挺鲜美的，后来我的肾虚也好了许多，建议肾虚的人可以多吃。

最后介绍一个西药吧。就是六味地黄丸，很多朋友应该都听过这个药的名称，治肾亏，不含糖，而且还对肾虚引起的腰酸腿软有治愈效果，吃六味地黄丸的时候要严格按照说明书或者医生的指导进行哦。我们在通过药物进补的时候就不能乱吃一些抗药物的东西和食物。比如说不能喝酒不能吸烟，吃的东西尽量的要清淡，多吃容易消化的食物。

看到这里，相信大家对于该如何补肾这个问题，已经明白该怎么做了。一般来说，以上为大家推荐的补肾的食物都是非常有用的，也是生活中比较常见的。不过除此之外，还有很多补肾的食物值得大家尝试。不过最重要的还是要多加锻炼身体。