不少朋友在成长之余都会伴随一个非常苦恼的问题，那就是身体有异味。不仅因为身体有异味招致周围的种种眼光和不屑，更是因为身体有异味导致自身的不自信和沮丧、低落。那么在此，为大家介绍一些简单的、有效的处理身体异味的方法，希望可以对大家起到帮助。

含铁食物：如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。

小苏打：大名叫碳酸氢钠盐，它在你的腋下能够杀死制造气味的细菌，吸收湿气。做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。

除臭剂：它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味。特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果。你可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或颈项上，减低热意。当然，你也可以像兵营里阿兵哥那样，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。

快乐情绪：研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。所以注意控制你的情绪，保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。

身体异味是十分正常的现象，发生疾病，消化不良，体质原因等等都会使人体产生异味。产生异味之后不要过度地埋怨自己和原理他人，应该及时正面解决问题。以上方法是几种比较简单的治疗方法，希望对大家的困扰有所帮助。