一般来说，人们在运动过度的时候也会产生头晕胸闷想吐的情况，如果只是生理的原因的话，只需要休息一段时间就会有好转的，但是如果是病理的就不能够随意的用药的，当出现这样的情况的时候，就应该给自己的身体补充充足的热量，或者是测试一下自己的血糖，那么到底头昏胸闷想吐是什么原因引起的呢？

引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。

2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有： (1)加强全面身体锻炼。 许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 (2)作好准备活动和整理运动。 准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。 (3)保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。 (4)及时发现和治疗过度疲劳。

头晕胸闷是甲状腺的基本病症，有时还会经常感觉心慌，不适宜做剧烈运动.夏天比正常人容易感觉热，这种病夏天发病的可能性更大.甲状腺部位是浮肿的，这跟胃是没有关系的，一般甲状腺患者吃的比较多，但是不会长胖，因为吃下去的营养都被那个浮肿的块块吸收了. 生活护理： 让我调理下.由于在学校没有煎药条件，就把药打成粉了.坚持吃了一个月，很有改观.现在很少吃药了，因为学中医，有不良情绪时，也会一些自身调节.建议你去找个好的中医大夫看看，兴许你的症状能去根！

以上这篇文章就为大家详细介绍了头昏胸闷想吐的原因，有一些疾病也是会引起这些情况的，所以患者就应该要适当的去锻炼一下自己的身体的，尤其是不要让自己出现不良的情绪，要稳定自己的心情，不要大喜大悲的。