“听你说话我鸡皮疙瘩掉一地”，这样的话是不是能够总是听到。但是这种情况下的鸡皮疙瘩能在短时间消失，但是鸡皮肤却不会在短时间之类消失，这个时候会感觉特别烦躁，甚至感觉整个世界都不好了，感觉解决鸡皮肤是当务之急。本来漂漂亮亮的小姑娘但是腿上却长满了难看的鸡皮，太煞风景了。现在就给大家简单的说说怎么去鸡皮。

1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助;此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

希望上面的几条方法能对鸡皮肤这一问题有较好的作用。希望在患有鸡皮肤的朋友保持愉悦的心情。鸡皮肤并不是什么大问题，只要在日常生活中多注意就好了。如果实在是着急去掉鸡皮，自己可以去医院找医生，看看这种严重的角质硬化怎么解决。各位爱美的小姑娘，准备逆袭吧。