肩颈疼是现在人们最多发的一种症状的，这不是一个单独的疾病的，患者绝大多数都是长时间坐在办公室里面的上班族的，因为需要盯着电脑屏幕很久的时间，这个就会引起肩颈部位的肌肉变得僵硬的，长期不活动就会有些酸痛的，下面我们就一起来了解一下肩颈疼痛应该要怎么办。

拿法操作其实很简单。用拇指与其他手指相对用力，贴于肌肤上，有节奏的提捏肌肤即可。根据与拇指配合的手指的数量而言，有三指拿法、五指拿法等分法。拿法具有疏通经络、镇静止痛、开窍提神等作用。常作用于脖子、肩膀、四肢等部位。

1，口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收，消化，分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起.

2，牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者.

3，理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声，光，电，热，磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的.

4，推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的.

5，针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭，气血不和，经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的.

上文就是向我们详细讲述了肩颈疼怎么办，这种疾病的患者可以使用一些药物的治疗，不过这种方法的效果不是那么好的，并且只能是缓解一些疼痛的症状，不过去进行康复的，所以还是必须要去做牵引的方法。