长期的需要进行体力工作的人们就很容易患上肩周炎的，尤其是那些经常需要提一些很重的物品的，而且肩周炎是一种比较顽固性的疾病，很难去尽快的治疗好的，算是康复了以后也可能有复发的危险，所以应该要自己在生活中注意调理，那么到底什么样的东西才可以治疗肩周炎的呢？

建议您还是中医物理疗法（针灸拔罐、神灯照射、按摩等）较好。不过肩周炎一般是三分治七分靠锻炼的，您可以试试下面几种锻炼！！ 手爬墙疗法 动作：患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度。功效：每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。 拉毛巾疗法 动作：拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始活动时。患者可能会受到一些限制，但不要着急，动作慢慢地由小到大，感觉也越来越好。功效：每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。 上肢绕脖子 动作：将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。别看这是一种很简单的办法，但对肩关节也有一定的锻炼作用。

治疗肩周炎有两种办法.一是去医院.我认为目前医院治疗肩周炎最好的办法是小针刀加穴位封闭要连做三次.如果不想去医院那就自已在家做运动疗法.条件是要不怕疼，还要持之以恒.1.爬墙.第一次你的手能举多高就举多高，在墙上做一个记号，以后每1-2天多增高3-5cm，循序见进，逐步上抬.2.两手放在胸前，手指交叉.然后以健康的手臂带动患肢从胸前渐渐地向上，每天能多抬高一点就是进步.最终的目标是要将手抬过头在颈后交叉.3.两手在胸前交叉，以健肢带动患肢逐步上抬，当举到头顶时，以健肢将患肢向健侧拉，每天多拉一点，最终的目的是要让患侧的手能摸到健侧的耳朵.4.以肩关節为中心向前向后划圆.5.以肩关節为中心，患肢向体侧抬高，并向上向下做180度的划圈运动. 我想信只要你不怕疼不怕苦，按照循序渐进的原则，坚持锻炼，一个月后，必有成效.

肩周炎一般夜晚疼痛加重，主要症状就是胳膊抬举受限。肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信号是否正常，是否存在炎症，可以作为确定病变部位和鉴别诊断的有效方法/span span用什么方法治疗肩周炎好？肩周炎患者在针灸治疗的同时，还必须进行积极的功能锻炼，常见的方法有：(1)爬墙锻炼：面对墙壁，用双手或单手缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。(2)体后拉手：双手向后反背，由健手拉住患肢腕部，渐渐向上抬拉，反复进行。(3)外旋锻炼：背部靠墙而立，双手握拳屈肘，作上臂外旋动作，尽量使拳背靠近墙壁反复进行。

这篇文章就为大家详细介绍了什么东西可以治疗肩周炎，最好的还是要进行中医的物理疗法，比如说牵引或者是按摩，这都是非常有效的治疗肩周炎的方法，或者是中医的传统疗法针灸的，最好不要轻易的去吃一些西药的。