膝关节后部疼痛这种情况在年轻人的身上是比较常见，它很有可能是因为我们过度运动引起的扭伤或者膝关节分泌的乳酸过多引起的，只要你们休息一段时间后一般是会自动恢复的。但是对于关节炎引起的膝关节后部疼痛，你们就需要通过药物调理的方法去治疗它了，特别是有风湿病的患者。

膝韧带抗拉力强，并具有一定的弹性，其功能为维持关节的稳定，并限制其超越生理范围的活动。非生理性暴力活动时，牵拉韧带超过其耐受时，即发生韧带损伤。部分损伤时称为捩伤，完全断裂时可撕脱其附着部位的骨质，甚至引起半脱位或全脱位。临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定，向暴力方向牵拉时疼痛加剧。

当关节遭受暴力产生非生理性活动，韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤，韧带本身完全断裂也可将其附着部位的骨质撕脱，从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血，血肿，关节肿胀，活动障碍，压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。

要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外，加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。

从这篇文章对于膝关节后部疼痛这种疾病发病原因的分析，我们应该都知道这种疾病的发病原因跟我们在平时有没有保养身体跟运动是有关系的。对于缺乏运动的朋友，你们是比较容易受到风湿病以及关节老化的影响的，希望你们可以多锻炼身体。