头晕，可能是由于多种情况引起的，例如休息不好，会导致头晕。还有就是，早上不吃饭也会引起头晕心慌的情况。出现头晕的情况可以用药物治疗，可以到医院检查一下找出原因之后，对症下药，或者是食物疗法进行治疗。下面就专门介绍了一些用食物治疗头晕的方法，希望能够对你有帮助。

方法一：

鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

方法二：

篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

方法三：

鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

方法四：

枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五：

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

以上就是治疗头晕的一些食物的方法。头晕分为很多种，有的是眩晕性头晕还有一般情况的头晕。其实最重要的就是找到头晕的原因，还有病情，进行针对性的治疗。出现头晕，这种情况要注意多休息，不要过度的劳累，可以适当的做一些锻炼，要注意饮食平衡，清淡。