如今有很多的中老年朋友在平时的时候因为没有注意饮食的调理，这样将会导致他们消化系统出现一些问题，如果消化系统出现某些问题就会出现肚子发胀或者消化不良的情况，出现这种情况还会影响人的正常食欲，那么肚子消化不良应该怎么解决比较好？

第一：从患者的描述中可以看出患者的消化系统特别的不好，这和上了年纪有一定的关系。建议患者从现在开始最好吃一些清淡的食物不要服用辛辣油腻的食物。多吃一点比较容易消化的食物，不要吃烫面拉面之类的，多喝一些面条稀粥。

第二：患者平时也可以多服用一些发酵奶，这样有助于肠道的运动。超市里卖的一些帮助消化的乳制品患者都可以服用。没事的时候也可以瞧一瞧健胃消食片，副作用，不大，而且可以很好的助消化，但健胃消食片也不能服用过多。

第三：如果消化不良长期不治疗的话很有可能会导致厌食症，患者长期没有饥饿感没有食欲的话是很容易引起厌食症的。如果之前的措施都采取了还是没有明显的好转的话就需要到医院做一个肠镜看一看自己的肠道有没有出现毛病。

注意事项：消化不良是很多人都会出现的毛病一般不会持续太久。患者长期出现这种毛病可能是消化系统出了一些问题，所以还是建议患者到医院去查一查自己的消化系统，对症下药才是最好的。

小编提醒广大的患者在平时的日常生活中一定要多注意饮食的调理，平时的时候尽量不要暴饮暴食，以免发生胃部不适的情况，而且在吃完饭后可以适当的做一些运动这样能够帮助胃的吸收，患者在这段期间饮食上应该选择多吃一些容易消化的食物。