有的人已经确诊了，自己也有假性眩晕的情况，出现假性眩晕的情况病人一定要注意，平时不要累着自己，要多吃一些有营养的蔬菜还有水果，饮食要清淡，不要过于辛辣，不要长期的暴露于阳光之下，工作不要过度的劳累，注意劳逸结合。还有就是要注意进行适量的锻炼。这样才会让自己的身体情况尽快好转。

假性眩晕 无旋转感的假性眩晕一般是全身其他系统疾病引起的，如高血压、脑动脉硬化、贫血、冠心病、心功能不全、感染、中毒、神经功能失调等。出现头晕时，应针对上述疾病做相关检查，如测血压以及做血常规、心脏常规检查等。针对原有疾病进行治疗。

假性眩晕是指不具明确旋转感的眩晕。多为全身疾病的一种表现，如严重贫血时、体位改变和用力，可能致头重脚轻、疲乏、无力。假性眩晕是指由于全身系统性疾 病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感到“飘飘荡荡”没有明 确的转动感。

运动治头晕 持续进行一些简单、轻松的运动，情况便可获得极大的改善。 其实，一些简单的运动，例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕，而且不需要任何设备，人人都可做到。

假性眩晕(中枢性、脑性)：为外物或自身的摇晃不稳感，或左右或前后晃动，注视活动物体时，或嘈杂环境下加重。症状较轻，伴发植物神经症状不明显，持续时间较长，可达数月之久，多见于脑部和眼部等疾患。

出现假性眩晕的人一定不要过度的担心可以先到医院去检查一下，听从医生的安排，按时吃药，或者是做检查，还有就是要注意饮食的平衡，不要太过于油腻，更不能暴饮暴食，还有就是这种病会引起无力，头重脚轻，等一系列现象，所以在患病的这段时间还是要多休息的好。希望这些建议对你有帮助！