患有类风湿性关节炎我，你在平时的生活中一定要注意自己的身体，类风湿性关节炎还有可能是过度的劳累引起的，所以患者在平时要注意多休息，一定不要长期的坐在一个地方，或者是长期的做很劳累的事情，要注意劳逸结合！还有要多穿一些衣服，避免关节受凉。我希望你的身体能够早日康复！

你好的 在日常生活中 ，类风湿性关节炎患者应注意 ：

(1)多休息 ，经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡 ，不会对关节施加太大的压力 ，可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。

(2)患者在夜间睡觉时 ，应避免窗外的凉风直吹 ，不可让电风扇直吹身体 ，也不要在冷气房内赤身睡觉。

(3)受雨淋或骤寒侵袭时 ，可饮少量酒以御寒。

(4)不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息 ，出汗后须待汗干才可洗澡。

(5)如发现身体有局部冰冷现象 ，应常加以摩擦 ，或用棉花沾酒擦揉。

(6)要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。

(7)选择专业的医院，比如中安类风湿骨关节病专科医院，进行治疗

类风湿关节炎患者处理药物积极治疗，应避免受凉，要适当的锻炼，注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽;忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。

以上就是针对患有类风湿性关节疼的人的一些建议。首先出现这种病情，要到医院去做一个正规的检查，然后听从医嘱，按时服药，或者是做针对性的治疗。要注意自己的锻炼，定期的检查，注意避免受凉，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果！