我们很多人都看过一部动画片，就是大力水手，大力水手的肱二头肌让很多的男性朋友羡慕，但是想要练成大力手水那样的肱二头肌，并不是一件容易的事。其实在我们的现实生活中就是一例真实版的大力水手，就是出生于埃及的穆斯塔法·伊斯梅尔，下面我们来详细的给大家介绍一下。

由于拥有世界上最大的肱二头肌，伊斯梅尔已一举跻身于2013年版的《吉尼斯世界纪录》，日前，伊斯梅尔专程赶到英国首都伦敦，参加了2013年版《吉尼斯世界纪录》的发行典礼。

伊斯梅尔希望自己新获得的“世界级名声”，能够帮他实现成为一个“职业健美运动员”的梦想。伊斯梅尔对记者说：“当我锻炼时，我知道我的肌肉在增长，包括我的胸肌、肩膀和手臂肌肉，我喜欢举重的感觉。”

世界上最大肱二头肌诞生，最大肱二头肌足足有一个美女的腰围那么粗，并且这名练成最大肱二头肌的男子举起一个美女来不费吹灰之力， 据外媒报道，埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔可谓现实版的“大力水手”。在过去10年中，他每天进行两次举重训练，终于让自己的上臂围达到了79厘米，成为世界之最。

现年24岁的穆斯塔法·伊斯梅尔出生于埃及亚力山大港市。伊斯梅尔的父亲曾是一名埃及摔跤运动员，所以当伊斯梅尔只有十几岁大的时候，他也开始天天到健身馆中进行锻炼。当时，伊斯梅尔已经拥有非常结实的手臂二头肌，许多在健身馆中锻炼的人都对他粗壮的手臂肱二头肌赞不绝口，导致伊斯梅尔决心专门锻炼他的肱二头肌，好让它们变得更强壮。

通过以上的介绍让我们知道，只要有目标，再加上持久的锻炼，目标就可以实现。即使不能达到像穆斯塔法·伊斯梅尔那样的肱二头肌，但也可以起到强身健体、预防疾病的作用，让我们的精力更充沛，对待生活和工作更有激情。