心脑供血不足其实就是脑供血不足，容易产生晕眩的情况。心脑供血不足并不是贫血，贫血只是心脑供血不足可能引发的一个问题。心脑供血不足很容易引起心脑血管疾病，也容易导致头痛的情况发生。治疗心脑供血不足的办法有很多，医学方面的治疗由医生来操作。所以就说说非医学上的治疗吧！

饮食疗法

1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

2．葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

3．吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

4．补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

5．吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

以上就是可以改善心脑供血不足的一些治疗方法了，还要注意的就是，每天都要喝水。水量最好在1000毫升左右，多喝水也是可以改善心脑供血不足的情况。至少多喝水是可以预防血栓的形成的。每天都快步走，属于有氧运动，也是可以改善心脑供血不足的。