有时候我们前一天晚上睡觉的时候。脖子还是好好的，可是当我们早上起床侯就发现自己的脖子痛了，那可能是落枕的症状.我们会用手去给脖子按摩下，然后慢慢的活动一下。以便于缓解我们的疼痛感。那有时早上起来脖子痛怎么回事。有什么好的方法可以缓解落枕带来的不便吗？下面大家就和我一起来看看是什么原因吧。

病因主要有两个方面：

一、是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

二、是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

三、是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复”落枕”。

对于那些脖子痛的患者，知道了有时早上起来脖子痛怎么回事后。我们先找到自己的原因。再来进行治疗。一般落枕经1~2次治疗即可治愈。假如是您的颈部的软组织已经出现充血以及水肿等发炎的现象的话。这样的情况一般般都是需要两个星期，严重的至要一个月的治疗以及休息才能好愈。我们要懂得一些生活调护方法，如果不幸落枕，能抓紧时间自疗，就不会那么的痛苦了。